Chaque corps humain est constituté d'un mélange unique des 5 Eléments (Ether, Air, Feu, Eau et Terre) et des 3 énergies biologiques : Vata, Pitta et Kapha.

Ce sont les proportions de ces 3 doshas au moment de la naissance d'un individu qui déterminent son type constitutionnel essentiel ou PRAKRITI.


Prakriti vient du sanskrit et signifie "la création initale" mais aussi "venir en avant dans la création" et représente la forme sous laquelle nous apparaissons dans la vie, avant que des déviations ne surviennent.




Ce concept multimillénaire rejoint le concept très récent d'ADN, de la médecine moderne (génétique).



Origine de la Prakriti

La vie démarre par la fertilisation d'un ovule par un spermatozoïde.
La constitution est déterminée génétiquement par d'une part la constitution de la mère (présente dans l'ovule) et d'autre part celle du père (présente dans le spermatozoïde).

Au moment de la combinaison entre l'ovule et le spermatozoïde, ce dernier peut soit neutraliser le dosha dominant de la mère soit au contraire l'augmenter.

Par exemple si la constitution de la mère est Vata et celle du père est également Vata la combinaison des 2 constitutions donnera une constitution Vata encore plus importante que celle de la mère ou du père.

Si au contraire la constitution de la mère est Vata et celle du père est Kapha, les 2 constitutions vont se combiner en diminuant les propriétés de Vata et de Kapha pour donner une constitution Vata-Kapha.

Durant la grossesse des facteurs environnementaux viennent se rajouter : le régime alimentaire, l'exercice physique, l'âge et la santé de la mère ainsi que des critères géographiques et climatiques.

La Prakriti se manifeste durant toute notre vie à travers notre apparence physique, nos goûts et nos penchants psychologiques. Elle détermine également, dans une certaine mesure, comment chaque individu développera des qualités humaines telles que l'amour ou la compassion.

Une personne avec une santé "optimum" a une constitution équilibrée, c'est-à-dire une constitution dans laquelle les 3 doshas sont "normaux" tant en quantité qu'en qualité (Sama Prakriti ou Vata-Pitta-Kapha Prakriti).

La plupart d'entre nous héritent d'une constitution "maladive" c'est-à-dire avec 1, 2 ou 3 doshas "anormaux".

Selon notre constitution morpho-psychologique (Prakriti) nous sommes enclin à développer certaines maladies, ou certains types de maladie, sous l'influence de facteurs déclencheurs divers (internes et externes).


Il existe 7 principaux types de Prakriti basées sur la prédominance d'un ou de plusieurs doshas :


Constitutions simples (1 dosha prédominant sur les 2 autres)

- Vata Prakriti
- Pitta Prakriti
- Kapha Prakriti


Constitutions doubles (2 doshas en quantité égale)

- Vata-Pitta (ou Pitta-Vata) Prakriti
- Vata-Kapha (ou Kapha-Vata) Prakriti
- Pitta-Kapha (ou Kapha-Pitta) Prakriti


Constitution équilibrée (3 doshas en quantité égale)

- Vata-Pitta-Kapha (ou Sama) Prakriti



Chaque dosha a des propriétés (gunas) spécifiques qui résultent de la combinaison des 2 Eléments qui le constitue.

Constitution	Propriétés (Gunas)	Qualités
Vata	Sec, Léger, Mobile, Froid, Vif, Rugueux, Dur et Clair.	Corps sec, fin et petit. Les cheveux, les ongles les dents et les yeux apparaissent comme étant secs. La voix est faible, lente, sèche. Mouvements et activités rapides. N'aime pas le froid. Rapide à démarrer un travail mais vite fatigué, blasé ou émotionnellement perturbé. Tremblements, raideurs et articulations qui craquent. Habituellement peu prospère financièrement. Peu d'enfants et durée de vie courte.
Pitta	Chaud, Vif, Clair, Mobile, Liquide, Léger, légèrement Onctueux, saveurs : Acide et Piquant	Personne ayant bon appétit et souvent soif. Sujet aux éruptions cutanées et aux grains de beauté. Cheveux doux avec tendance à la calvitie et aux cheveux gris prématurément ainsi qu'aux rides. Ne supporte pas la chaleur. Se met facilement en colère. Transpire beaucoup, avec une sueur ayant une odeur désagréable et produit de grande quantité d'urine et d'excréments. Peu d'enfants. Intellect moyen, connaissances modérées et durée de vie moyenne.
Kapha	Onctueux, Lisse, Mou, Statique, Solide, Lent, Froid, et Lourd	Corps bien bâti et solide. Visage doux et clair. Apparence agréable et bienveillante. Agit avec lenteur même pour se nourrir. Corps plutôt froid et transpiration faible ainsi que pour l'appétit et la soif. Bonne libido qui donne beaucoup d'enfants. Personne savante, avec de bonnes connaissances, en bonne santé, robuste, énergique et dotée d'une longue durée de vie.

Les constitutions doubles héritent des propriétés et des qualités conjuguées des 2 doshas qui les composent, selon une combinaison qui est propre à chaque individu.

Du point de vue du médecin Ayuvédique la connaissance précise de la Prakriti est absolument indispensable comme première étape pour déterminer une ligne de soins adaptée au patient.


La connaissance de la Prakriti donne au praticien les renseignements suivants :

• Les moyens les plus efficaces d'empêcher la maladie de surgir
• Un pronostic sur les maladies probables (prédispositions selon sa constitution)
• Le traitement le plus efficace
• L'effet des différentes saisons sur le corps
• La capacité de récupération de l'individu
• Le meilleur régime diététique pour cet individu
• La composition et le dosage des herbes médicinales pour une meilleure efficacité
• Le programme "rajeunissant" (Rasayana) le plus bénéfique